貴さんチェックを受けて意識的にフォームを改革してみてます。

ちょっと今までと違う感じにはなるが、急に速くなる訳はない。

昨日の金練は意識的に前を牽くようにしてみる。

やっぱりしんどいもんはしんどい事に気付く・・・(恥)

しかし、最近みんな速くなったな〜〜〜。

みんなようローラーしたりコソ練したりしてるもんな〜

よく練習してる人に聞いたら朝5時に起きて走ってるとか・・・。

睡眠時間何時間なん？って聞いたら4時間とか5時間・・・。

オラには無理だ。毎日7〜8時間寝ないと短命になってまうわ

密かにみんなより長生きしてやろうって目論んでるのに(笑)

睡眠時間を削らずに今の生活の中でどのようにして練習時間を取るか・・・。

夜いつも1時くらいに就寝。
朝9時起き。朝食を取っておもむろに出勤。
10時半くらいにお店着。
そこから準備したり色々して開店。
夜20時閉店。
なんだかんだしてお店のシャッター閉めるの21時か21時半。
お腹空いてガス欠（アルコール欠？）になって家に22時帰宅。
晩ご飯食べてお風呂入って23時半。テレビみたりして寝るの1時。

やっぱ練習時間ねぇや。

っていうか僕、よう仕事してるな〜〜〜12時間労働やん。

閉店後、早くお店を出て走ってから帰るという生活にするか、朝走る事にしよう。

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王滝のバイクそろそろ組まないとな〜〜って思ってゴソゴソと組み出しました。

MTBの面倒な点はディスクブレーキのエア抜き作業です。

最近のシマノはそんなに大変ではなく結構短時間でエア抜きできます。

さ、エア抜きも終わったし、続きをやろうと思ったらリアディレーラーの在庫ない〜〜〜。
しかも在庫にあったローターはセンターロックやのにホイールは6穴・・・。

延期じゃ延期〜〜〜！

という訳で連休中に組み上げる事にします。

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さて、意外とみんなから問い合わせが多いこの商品が若干数入荷してきました。って、もうあと一つですが・・・。
8月末また入荷予定。



K-EDGEのガーミンマウントです。



アルミの削りだしでお値段ちょっと高め。5250円です。
でも格好いい。←これ大事。
ガーミン持ってる人は必須といっていいアイテムになるかも。

やはり自転車はかっこよく乗らないとね。