今週日曜日に出走する伊吹山ヒルクライムに向けての調整期間・・・が、しかし、

忙しくて４日間自転車乗れてません・・・（汗）

その割に脚の疲れは落ちてない気がします。

そして今日は親族が急に亡くなったので臨時休業させて頂き申し訳ございませんでした。

昨夜は葬儀会館に線香のおもりをして葬儀会館に泊まり。
朝、従姉妹に代わって貰ってから、葬式まで時間があったのでちょっくら走ってきました。

↑決戦バイク！

あまり脚に疲れを残さず、最大心拍までアゲアゲにしたかったので

モンキーヒルTTと最近AGerの間で流行ってるパンチャーポイントTTをしてきました。

決戦バイクで初めてのモンキーTTです。

5分37秒。

向かい風だったのでタイムは期待できませんでしたが、

ベスト更新ならずですがまあ満足。

途中の介護施設の分岐の所から上の橋部分の急坂部分はオールダンシングです。

いまの体調でダンシングで行ききれたのは自転車のお陰でしょう

でも伊吹山は12キロもあるのでこんな走り方をしていてはすぐオーバーヒートしてしまうので全く無意味です。

クルクルとケイデンスを回して登るって行為が超苦手です。これを体得せねば登り坂は速くならんな・・・。

そして下ってからパンチャーポイントと言われる部分のTTをしてみました。

後から確認するとスタート地点を間違えて後ろの方からスタートしたらしいのですが、７分０２秒。

いままでのみんなの記録が７分３３秒だったらしいので３１秒も短縮(^_^)bスタート地点をちゃんとしたら６分半くらいかな？

って思ってたら先日花吉野でサングラスを投げ捨てたQちゃんが午後にチャレンジしてきて６分１９秒・・・

今日もサングラスを投げ捨てたのかどうかは不明です

僕の暫定１位は３時間ほどしかなれずでした・・・

あっさりと大川峠は登らずトンネルを越えて帰宅。

それから久々に七曲整骨院に行きました。最近首から肩胛骨にかけて激痛なんです・・・。

昨年の四国うどんツアーの前日に寝違えてからずっと首が悪いわ。

メチャクチャ肩凝ってるみたいです。明日も通おう。

---

明日の金練・○亀練は雨のようですね。伊吹山の調整をしろって神様が言ってるって事ですな。

潔く中止を発表してくださいな。＼(__ )＞マスター

○亀も中止にしましょう。