本日のいこライド×あばギャル部の行き先は内緒にして告知しました。

(↑このあばギャル部という言葉を付け足すとみんな騙されて来る来る）

16名も集まりました。行き先は、葛城山！！ハイランドパーク側から登りました。

初登頂される方も何人もいらっしゃいましたが頑張って登られました。

ひぃ〜こら言って登ったのに山頂では登った〜〜って清々しそうな笑顔！？かな？？(笑)

速い組はタイムトライアル。

Kazuさんのベストタイムが46分らしいので目指せ46分。

スタートして本日初参加の近所の喫茶店のマスターとにっしゃんとkazuさん4人で行きますがマスターとにっしゃんはちょっと速すぎる。

なんとかkazuさんに食らい付いて行こうと頑張りましたが、2.5キロ地点くらいでタレてしまいました・・・。

タレたら一気に差が開き見えなくなってしまいました・・・

ここからは一人旅。クリーンセンターから神通温泉からの分岐の所までが長い長い・・・。タレタレになりましたがなんとか20/20ダンシングで切り抜けました。

ハイランドパークに着いてからはちょっと息も整い頑張れました。タイムは47分・・・。

kazuさんは僕より4分にっしゃんとマスターは5分も速い・・・凄すぎ。

でも前のkazuさんの46分にあと1分と迫ったので、上出来としといてくださいな・・・

登りってマイペースで登ると追い込み足らずになるし、人のペースで登るとオーバーペースになってしまいますね。

基本、前半ゆっくり走った方がいいのですが、僕の場合、前半ゆっくり走っても後半もタレてしまうのでどうしたものか・・・

ん〜〜やっぱり軽量ホイール行かないとあかんな〜〜(笑)
って、いまもキシリウムSLRつけてるから十分軽いねんけど・・・

みんな来週も参加してね☆
いつもこれくらいの人数で走れたらいいですね。
人数増えてきたから点呼取らないとあかんな〜〜〜

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