あばギャル部+いこライドと告知するとみんな来ますね〜〜13名集合。

ギャルはゼロ(笑)だからあばギャル部＋いこライド

少し暖かくなったので久々に山登りしておいやんらがヒィ〜ヒィ〜ゆうてきました。

あ、他府県の方々、「おいやん」って和歌山弁で「おじさん」という事です。

でも最近AGerは若い子も増えましたね。20代半ばも増えたね〜〜。
平均年齢はいくつ位なんやろ？僕くらいかな？せやから28歳(嘘)



（写真は数名離脱後です。）
海南高原→辨天堂→ラルプアタックのAG定番コースです。

久しぶりに山登りしたらしんどいけどやっぱ達成感あるね〜！

海南高原は飛ばさずゆっくり走ろうと思って腹八分目で走りましたが後半チーム寅年のBARMANさんが迫って来てたので逃げました(笑)

海南高原はKazuさんみかんさんのチーム羊年が速かったな〜

初めて海南高原やラルプを登る方も何人か居てたのにみんな頑張って脚着かずに登りましたね！！よく出来ました！！



各々追い込んで登ったらバタンキュー。
○亀であんなけみんな喋ってるのに口数少なっ(笑)


僕はみかんパワーに食らい付いて登ってたのですが、後半徐々に離されタレタレになって撃沈・・・

まあ、でもいつも見えなくなるくらいまで離れたりするのにあそこまでくらいついて行けたのでOKとしよう。

タイムもこのクソ寒い中24分半くらいでしたので良しとしよう。

トイレに行っててだいぶ後ろからスタートしたにっしゃんにぶち抜かれたのには参りました。



せやけど、下りは寒かった・・・。指先凍るかと思ったわ。

やっぱりパールイズミの電熱ヒーター入りの手袋使おうかしら？？

あ、そうそう、他店では完売らしいねんけど、うちにはようけあるんですが皆さんどう？
シューズカバーもあるよ。
しかも20%OFF+ポイント還元3%の激安特価です。送料無料で通販もできます。

http://agbike.jp/webshop/56_1344.html



みんないこライドって名前やと恐れおののいて集まり悪いんですが、あばギャルという名前がついたら集合してくれますね。

みんな全然走れてますよ〜〜！金曜夜走り倶楽部効果かな？？

やっさんなんか○亀で飲みたいから金曜日走ってるけど、ついでに速なってるし(笑)

ジョン君も最近ロード始めたのによく登れましたね！

素晴らしい！みんなこの調子！！

また、来週もヒィ〜ヒィ〜しましょ！
やっぱみんなで走ったら楽しいな〜〜〜

これからロードバイクやってみようかな？って方々、是非アバンギャルドで始めて一緒に走りましょ！！

さ、今晩はがんばって登ったから飲むど〜〜〜

そりゃ痩せんな・・・