2010年07月22日
負けん気上等
昨日は練習する気がなかったのですが、一昨日のkomorebiマスターのブログを見てたら150キロも走っておるではないか・・・
僕は80キロしか走ってません。あかん。やはり練習した者が速くなるというセオリーがあるので、
負けじと走ってきました。
もぉ〜彼は一人にしたらすぐコソコソと練習する裏切り者です。
ま、ブログに書いてるからコソコソとは言わんけど・・・
もう、マスターと呼ばずブルータスと呼ぶ事にしよう。

昨日も大門まで走ってきました。
一人だとなかなかペースが上がらないな〜〜〜
ま、でもこの暑さの中で自転車を漕いでる事に意義があるかと思います。
これで2日間の合計距離がおとつい80キロ+昨日110キロで190キロ
ブルータスがおとつい150キロ乗って昨日30キロローラー回したとして180キロ
俺の勝ちやな

なんのこっちゃ・・・
しかし、暑かった・・・。
あまり日中に暑い所にいてると夜に体が火照って暑い暑い・・・。
まあ、僕はクーラーつけっぱにして寝てるのですがそれでも暑い・・・。
昨日は暑い中走ってる後半にどうしても欲しいモノがあったのですが、
なかなかコンビニがなく、やっと発見してなだれ込みました。
じゃん

ガ〜リガリ君ガ〜リガリ君

生涯食べたガリガリ君の中で一番美味かった!!
しかし、ガリガリ君食べるはコーラ一気飲みするわでお腹冷えてゴロゴロ〜〜〜〜〜
みなさま要注意です。
特に男はすぐピッピィーになるから・・・。

Posted by AVANT GARDE スタッフ at 11:58
│トレーニング
この記事へのコメント
先ほどは ありがとうございました。
早速(仕事はおいといて)作業しました。(笑)
なかなかのできです。
今晩ブログにのせますねーー。
ただ 濃い色のデニムだと 赤が負けそうです。 白?だと 下地が・・・・。
今後の課題ですね。
それから 洗濯に耐えられるかどうか?
また お店に 持参します。
早速(仕事はおいといて)作業しました。(笑)
なかなかのできです。
今晩ブログにのせますねーー。
ただ 濃い色のデニムだと 赤が負けそうです。 白?だと 下地が・・・・。
今後の課題ですね。
それから 洗濯に耐えられるかどうか?
また お店に 持参します。
Posted by はし at 2010年07月22日 16:58
先ほどはどうも。
私なんかにライバル視していただきありがたきしあわせ・・・・。って負けるかぁ~~~!
しかし、あと1年は負け犬のままなのか?
ちゃくちゃくと速くなってきてるぞ~。皆練習しましょ~。バード君目指すのだ!
グランフォンド出る方も容赦なく金曜夜練おこしください。ここまで来たら一緒ですよ(笑)
私なんかにライバル視していただきありがたきしあわせ・・・・。って負けるかぁ~~~!
しかし、あと1年は負け犬のままなのか?
ちゃくちゃくと速くなってきてるぞ~。皆練習しましょ~。バード君目指すのだ!
グランフォンド出る方も容赦なく金曜夜練おこしください。ここまで来たら一緒ですよ(笑)
Posted by komorebiマスター at 2010年07月22日 17:19
はしさん>
ご面倒な事お願いしましてすみません。
EVISUのHP見てたらどうも水性ペンキを染み込ませながら描くらしいです。
ご面倒な事お願いしましてすみません。
EVISUのHP見てたらどうも水性ペンキを染み込ませながら描くらしいです。
Posted by デューク
at 2010年07月22日 17:30

ブルータス>
いやいや、熊野古道ヒルクライムまであと3ヶ月です。
でーへんとか言いながら、君は必ず出る男や。負け犬のまま年越しできんやろ?(笑)
いやいや、熊野古道ヒルクライムまであと3ヶ月です。
でーへんとか言いながら、君は必ず出る男や。負け犬のまま年越しできんやろ?(笑)
Posted by デューク
at 2010年07月22日 17:32

週末しか乗れないので、だんだん遅くなってるよう~。
Posted by 白桃巨峰ハウス夏みかんパワー筋肉もり夫どら焼き at 2010年07月22日 19:19
巨もり夫>
そんなん言いながらぶっちぎって行く君が恨めしいわ・・・
そんなん言いながらぶっちぎって行く君が恨めしいわ・・・
Posted by デューク
at 2010年07月22日 20:48

あかん!!
僕も負けてられへん!腰も良くなってきたし頑張って練習せんとあかんな(^o^)
また月曜練、再開しようと思ってるんでよろしくお願いします~!!
僕も負けてられへん!腰も良くなってきたし頑張って練習せんとあかんな(^o^)
また月曜練、再開しようと思ってるんでよろしくお願いします~!!
Posted by shin at 2010年07月22日 22:34
BBQ楽しかったです。呼んでもらってありがとうございました(^^)
明日はちょうど休みだし走りにいくぞ!ってみんな暑い中よく走るなぁ。私はマイペースに…100キロくらい目指してがむばります☆
明日はちょうど休みだし走りにいくぞ!ってみんな暑い中よく走るなぁ。私はマイペースに…100キロくらい目指してがむばります☆
Posted by koba at 2010年07月22日 22:45
体脂肪…減りません(泣)
で、調べてみました。
体脂肪1gでだいたい7.2キロカロリーみたいっす…で、7kgは減量したいとして、全部体脂肪とすると504,000キロカロリー…毎日1時間乗るとして4カ月かかるやん(僕の場合、1時間乗って400キロカロリーちょっとの消費なんで)
負けん気より、物欲より食欲を抑えねば(笑)
で、調べてみました。
体脂肪1gでだいたい7.2キロカロリーみたいっす…で、7kgは減量したいとして、全部体脂肪とすると504,000キロカロリー…毎日1時間乗るとして4カ月かかるやん(僕の場合、1時間乗って400キロカロリーちょっとの消費なんで)
負けん気より、物欲より食欲を抑えねば(笑)
Posted by 物欲王 at 2010年07月23日 09:42
shinちゃん>
はよ復活せ〜よ〜
太ってる場合ちゃうで〜〜〜爆爆爆
まあ、焦るな焦るな〜ゆっくり始めないとまたぶり返すよ〜
はよ復活せ〜よ〜
太ってる場合ちゃうで〜〜〜爆爆爆
まあ、焦るな焦るな〜ゆっくり始めないとまたぶり返すよ〜
Posted by デューク
at 2010年07月23日 11:40

kobaちゃん>
いえいえ、こちらこそ花を添えて頂いておっさんトークにも付き合って頂いてありがとう。また来て下さいね。
暑いから熱中症に気をつけてね〜!
100キロ頑張れ〜〜!
いえいえ、こちらこそ花を添えて頂いておっさんトークにも付き合って頂いてありがとう。また来て下さいね。
暑いから熱中症に気をつけてね〜!
100キロ頑張れ〜〜!
Posted by デューク
at 2010年07月23日 11:42

王>
そりゃ駄菓子ばっかり食べてたら減りまへんで〜〜(笑)
7キロも減量したいんですか?
1時間乗って400キロカロリーってサボりすぎちゃいまっか?700位いくでしょ?
4ヶ月やったら年内って事ですね。罰則考えときます。(笑)
そりゃ駄菓子ばっかり食べてたら減りまへんで〜〜(笑)
7キロも減量したいんですか?
1時間乗って400キロカロリーってサボりすぎちゃいまっか?700位いくでしょ?
4ヶ月やったら年内って事ですね。罰則考えときます。(笑)
Posted by デューク
at 2010年07月23日 11:44

月曜日仕事だったんでBBQ行けず残念。
今日も今日とて会社の飲み会なんで夜練休みます。
月末までに7000kmもうちょい頑張ろ!
今日も今日とて会社の飲み会なんで夜練休みます。
月末までに7000kmもうちょい頑張ろ!
Posted by よっぴ 6705/12000 at 2010年07月23日 12:45
店長>
適度に摂取しながら乗ったら、そんなもんでしょ?…無理に減量したくないから~前にやったラルプアタックのための短期間の減量をしたら、また同じようにリバウンドですやん(笑)
しかも、王が痩せすぎてるとなんかみすぼらしいでしょ?(笑)
適度に摂取しながら乗ったら、そんなもんでしょ?…無理に減量したくないから~前にやったラルプアタックのための短期間の減量をしたら、また同じようにリバウンドですやん(笑)
しかも、王が痩せすぎてるとなんかみすぼらしいでしょ?(笑)
Posted by 物欲王 at 2010年07月23日 12:56