首を痛めてるのでみんなに散々今日は走りに行ったらあかんで〜！って言われていたのに
昨夜から急ピッチで治して朝起きたらなんとか右腕が動くようになってましたので走りに行ってきました。
ただ、振り返れないので後ろの確認ができません・・・
曲がる時は曲がってええか〜〜〜？って後方確認して貰ってました・・・




今日はもう冬の様に寒かったけど、天気も良くサイコーでした。
もう冬のウェア導入しました。
シューズカバーも今日はしていきました。なかったら足先かじかんでたわ・・・



行き先は白崎海岸。

最近ここお気に入りです。
下津へ抜けるまでは42号線を通って行かなくてはなりませんが、そっからは殆ど信号もなく、（コンビニもない・・・）
海岸線を快適ツーリングです。

白崎海岸について食事。今日は朝の10時に着いて朝からランチの海老フリャーを食しました。
なかなかGoodでした。

ここはご飯大盛りで頼んでも普通で頼んでもいっつも量が変わりません。
その割に大盛りの方〜〜〜！って持って来てくれますが横に並べたらどっちがどっちか解らん・・・
まあそれはさておき、

白崎海岸からは御坊へ抜け、黒沢牧場を登って帰ってきました。





あ、途中でちょっとオシャレなカフェに寄って、また食事をしましたが、
写真取り忘れてしまいました。
田舎道にポツ〜〜〜んとあるカフェで
同年代のお兄ちゃん（僕と同年代はおっさんになるか？）がやってるお店で今後も行かせて貰いまっさ〜〜〜


久々に160キロのロングツーリング。
疲れてしまいましたが楽しい一日となりました。
一人で走っててもここまでよう走らんし、
みなさん遊んでいただきありがとうございました。
今日のコースはなかなかGoodでした。
ブックマークに追加しておこ


今日の反省
休憩の際、体を動かして来たので体がHOTな状態なもんで食事をした後にアイスコーヒーを
2回とも頼んでしまい、走り出しに体の芯まで冷えて寒すぎた・・・。
お馬鹿ちゃん・・・

【あばギャル情報】
次のあばギャルは23日(火・祝）で行う予定です。
今回は祝日ですし、朝９時半に集合で如何でしょうか？
イタリアンかなんかのランチに出向くツアーです。
僕も行きたい・・・。




【12月11日(土)　AG１周年記念パーティー】
参加される方、ホワイトボードにカキコして下さい。
特に女性陣・・・よろぴく。