どうも禁酒をしてから、夜の寝付きが格段に悪い。

眠れない・・・厳密にいうと眠たくならない・・・[emoji:v-394]

昨夜はHDに録画していた「新・ミナミの帝王」を見た。久しぶりに萬田はんに対面である。
昔は僕のバイブルだった（恥）
よく、萬田はんの様な服を着てミナミで肩で風を切って歩いていた頃の自分が恥ずかしい・・・。[emoji:v-402]

その萬田はんが、千原ジュニアになってる！！！ええっ？？我らの竹内力は？？

全然イケてない・・・ショックすぎやわ・・・[emoji:v-393]

ってな感じで寝たの夜中の３時。起きたの１１時。[emoji:v-395]



でも今日は定休日なので是非とも[emoji:v-69]走りに行きたい。
嫁は風邪ひいてダウンしていたので、こっそりサイクルウェアに着替えて脱走・・・。

一人で外走るの久しぶりである。[emoji:v-221]

どこへ走りに行こう[emoji:v-236][emoji:v-236]

とりあえず３時間で帰ってくるように１時間半気の向くまま走りに行った。

こういう時ってどうしても知ってる道ばっかりを走ってしまいがちである。

僕の自転車の楽しみ方の醍醐味は日頃、車などで走らない様な場所を走る事だった。[emoji:v-21]

最近あまり新しい道で新発見みたいなのがないな〜〜〜！

AGerのみんなと走りに行く時も同じような所ばっかりになってしまいがちなのでちょっと違う所を走ってみよう。

って事であるいつも走る場所を走っていたらなにげに横の山に目をやるとおお〜〜〜道があるではないか！？[emoji:v-220]

Uターンして登ってみる事に。

ちょっとしか登りないんやろうな〜って思って登りだしたら結構登りごたえあるやんけ〜！[emoji:v-410]
しかも車来ない！道もそこそこ。
これはなかなかいいヒルクラの練習になるかもです。

距離はどれくらいだろう？？3〜4キロかな？





そこから下って行ったら・・・おおお〜〜〜こんなとこに出るのか！？

今度あばギャルかいこライドで行ってみましょう！？[emoji:v-426]
新発見の道があった時、すごく楽しいので皆さんも探索してみてはいかが？？[emoji:v-422]

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本日の体重66.3Kg　前々日比ー0.7Kg

よっしゃーーー！ここへ来て一気に66キロ台に減った。
最近肉喰ってないけど、今晩はぶりしゃぶしました。
徐々に減らす作戦なので順調です。