今日は新年初の金曜夜走り倶楽部でした。

こんな寒い中みんな集まるんか〜？

暖かい時期よりかなり少ないですが、12名の自転車好き、宴会好きが集まった。（笑）　

金曜夜走り倶楽部のキャプテンから告知がありましてなんと順位決定戦との事。

もぉ〜〜この寒い中強度あげちゃうの〜〜？[emoji:v-394]

まぁどうせLSDとか言っても千切り合いになりそうやから一緒か・・・



今日は寒さのせいもあるのか、脚が重い・・・。
ふくらはぎも痙りそうな気配・・・。


今日は後ろにコソっとついていけるとこまでついて行こう。
って勝手に前を牽かない姑息な作戦を立てる。[emoji:v-392]


そして最後にチョイさししてセコ勝ちでもええや！


スタートしてから１０周目くらいまでは結構しんどかったけど今日はいつも程しんどくならなかった。
なぜなら、途中アタックがなかったからだと推測する。

最終周には良心の呵責に苛まれ１周丸々牽いて、ゴールスプリントに絡むも逃げ切られました。

今日はそこそこ良かった気がする。太ってパワーついたかな？？（笑）


そして、終わってからメインのまる亀練。

今日は昨日からの公約通り禁酒しました。

周囲からのブーイングもありましたが無理から決行！オールフリーがあればなんとかなりそう。

宴会でいつものテンション上がらずスミマセン・・・[emoji:v-435]

いつもの暴飲暴食を封印したので
（とは言っても唐揚げや天ぷら食べましたが・・・）
帰ってきてから気がつきましたが体がもの凄く楽です。[emoji:v-426]
だからブログも書けるくらいです。

これは暫く続けてみよう。あくまでも楽しみながらネ☆


本日寝る前の計量67.7Kg　前日比ー1.6Kg
お、さっそく効果あり！？[emoji:v-392]