寒〜〜〜いっすね〜〜〜〜！

こう寒いとお鍋が美味しい季節です。毎晩、自炊しているわたくしめは専らお鍋です。
健康やし、簡単やし、洗い物少ないし。言う事なし！！

昨日も、いつもの様にお店から帰って来るのちょっと遅くなり22時半頃から食事をとる事になりました。
はよ食べたいし、面倒くさいしで、

野菜をちゃっちゃ〜〜って簡単に洗って、

いや、濡らしてというべきであろうか、美味しくお鍋を頂きました。

おおかた食べた所で、なんじゃこりゃ？？ってモノが出てきた・・・。


ギャーーー！！


イモムシや〜〜〜！！



お、俺は虫が大嫌いなんじゃ〜〜〜！
シティ派のMTBerやから虫のおる所へ走りにさえ行かない人やのに〜〜〜


みなさん、野菜はよく洗いましょう！


イヴの夜、我が家で一緒に鍋パーティしてくれるギャルいませんか？イモムシ入ってるけど・・・




さて、今日は定休日なので走りに行ってきました！
最近、疲れていたからか脚があんまり回りませんでしたけど、今日は30分程川沿い走ったらよう脚回り出しました。
やはり日頃疲れてるのね・・・
な〜〜んて思ってたらもっそい追い風でした・・・


TKOさんもおっちらこっちらと段々登れるようになってきました。

峠についたらな、なんと


ひょえ〜〜〜〜１℃やん！！
登って来たからそんなに寒さは感じませんが、登ったらくだらないといけません・・・
ウィンドブレーカーを着て、ネックウォーマーで顔を覆って下り出します。

あかん・・・やはり寒い・・・

指先と足先凍りそうや・・・
もっと暖かいグローブとシューズカバーにしないと・・・

TKOさんのニューアイテムのアソス・波布ジャケットはウィンドブレーカー着なくても寒くないらしい。

さ、さすがアソス。

寒い中下って、とりあえず自販機でホットカフェオレを・・・

腹も減ってきたのでコンビニに寄って食べようかと思ったけど、イートインできるコンビニなんて殆どないし、
外で食べるのはご勘弁という事で、熊取町内をウロウロしてラーメン屋に入りました。


どど〜〜〜ん




つけ麺3玉、唐揚げセット。

さすがに食い過ぎや・・・ゲプッ

完全に走ったカロリーより摂取してる気が・・・

フラフラになりながら、和歌山まで帰ってきました。

走行距離110キロ。がっつり走れました。


最近、遠出して和歌山って表示をみたらホッとするのは
「僕も和歌山人になったな〜〜」って感じる今日この頃です。
ほんと住めば都ですね



【色々お知らせ】---------------------------------------

突然ですが、ファイルメーカーPro使える人いてませんか？？
ある程度作ってるのですが、ヘルプして欲しいです。

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遅ればせながらAGサイトのTOPのフラッシュ画像変更しました。
やっとアバンギャルドジャージになりました。
たまに変更・追加するようにします。
自然の中、楽苦しそうにしてるいい被写体になってくださいね。

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2011年2月26日(土)ブルベ受付終了してしまいました。
募集人数少ないのでこのブログに書いちゃうとダメっすね〜。
認定書貰えないだけらしいので、申し込んでない人も一緒に行きましょう！

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【次回のあばギャル部予告】

◆12月19日(日)12時半集合　＜貴志川ぐるりとしてからカフェでまったりコース＞　超初心者向け

◆12月23日(木・祝)8時集合
これは僕もあばギャル初参加しようかと思っています。
行き先は未定。ご提案お待ちしてます。




【年忘れ＆新春ポタリング】

◆年忘れポタリングは12月30日に行こうと思います。終わってから宴会（忘年会の2次会）。

◆新春ポタリングは1月4日です。終わってから宴会（新年会）。

参加者募集！！お店のホワイトボードにカキコしてください！
ポタリングと宴会分けてカキコ願います。

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24インチのロードバイクが限定1台で入荷してきました。


PRO-LITE　24 inch Kids Racing 　¥70,000（税込）
（参考対応身長130cm~150cmくらい）

詳しくはコチラ

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拡大はコチラ

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【アバンギャルドの年末年始営業日のご案内】